레몬 치킨샐러드

요즘같은 날씨엔 다들 장을 어떻게 보나 진짜 궁금하다. 집앞에서 한블록 걸어오는데도 아이스크림이 녹아 흘러나올정도니..
다른건 다 괜찮다해도 고기나 해산물. 특히 닭고기. 땡볕에 걷는동안 비닐봉지 속에서의 10분. 괜찮을까. ㅡㅡ;
그래서 요즘은 주중에 장을 잘 안보는 편이다. 주말에 한번씩 큰장을 보고 차 뒷좌석에 실어 오는게 나을거 같아서.

언제 사뒀는지도 모르는 닭가슴살. 해동시켜 하룻밤 재어뒀다.

재료: 재어둔 닭가슴살, 샐러드믹스, 복숭아, 아몬드, 야채 아무거나, 허니머스터드 드레싱(꿀+디죤 머스터드+올리브오일)

1. 닭고기를 찬물에 잘 씻어 페이퍼타올로 물기를 제거한 후, 오목한 접시에 담아 올리브오일, 소금, 후추, 레몬즙, 레몬껍질 간것을 뿌려둔다. 냉장고에 적어도 한시간정도 둔다.

2. 그릴이나 후라이팬에 닭고기를 굽고 샐러드믹스, 복숭아, 아몬드와 함께 낸다.

 

 

6 Comments

  1. 리아맘 · July 22, 2005 Reply

    간단해 보이면서도 안간단해 보이는 혜원의 요리..
    저 그릇도 무척 정들것 같아.. ^^

  2. 성희 · July 22, 2005 Reply

    냉동실에 언제적인가 넣어둔 닭가슴살 생각에 가슴이 뜨끔..^^;; 기름기 짜~악 뺀 닭가슴살에 젤 좋아하는 허니머스터드드레싱을 뿌린 샐러드.. 완전 레스토랑음식인데요.. ^^

  3. 혜원 · July 23, 2005 Reply

    송이, 저 접시 정말 쓸수록 애착이 가더라.
    성희님, 지금 사진보니 닭이 뻑뻑해보이네요. 아마 조명때문인듯..-_-; 반지르르 했는데. 히히

  4. 앤드 · July 24, 2005 Reply

    아..저렇게 튀기지않고 구우면 일도 줄고, 칼로리도 줄고..^^

  5. 홍신애 · July 24, 2005 Reply

    언니 나두 이 긄이 좋아요.
    난 흰색 눈꽃 있는데 나두 갈색이랑 회색이 더 갖고 싶더라구요. 쓸수록 이뻐지는 그릇인듯 해요. 광주요에서 저렴한 라인으로 나온거라는데 보기에 더 고급스러워 보여서 좋더라구요. 언니 사진 보니까 나두 빨리 갈색을 장만하고 싶어진다는…^^

  6. 혜원 · July 25, 2005 Reply

    앤드님, 그죠. 저도 튀김좋아하는데 요즘엔 더워서 못하겠드라구요.ㅎㅎ
    신애씨, 이거 선물받은지 얼마 안됐는데 이것만 쓰게돼요.^^

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