영양 유부초밥

참기 어려운 끈적끈적한 무더위가 계속되고 있다. 끙~
전혀 가스불이 필요없는 유부초밥을 업 시켜서 영양 유부초밥 만들어먹기~

쉰김치 잘게 썰어 약간 물에 헹군다음에 꼭 짬.
오이도 소금에 약간 절여 꼭 짬
멸치볶음
잡곡밥

재료를 모두 섞은 후 참기름 한방울 똑 넣고 유부에 쏙쏙 넣어버림.
넘 간단해서 민망 ^^;

 

 

10 Comments

  1. namu · June 14, 2005 Reply

    넘 맛나 보여요…배고프다!!!

  2. suzie yi · June 14, 2005 Reply

    뉴욕은 많이 더운가봐요…로스엔젤러스는 아직도 늦은 봄 날씨 같아요. 곧 더워지면 너무 유용할 레시피 감사해요.
    건강식이면서 간단하고 맛나고…일석삼조(?)네요.

  3. 홍신애 · June 14, 2005 Reply

    헉.. 내가 좀 전에 해 먹은 유부초밥이랑 너무 비교되네요. 우리집 반성좀 해야해…^^;;

  4. 폴라 · June 14, 2005 Reply

    영양만점 유부초밥에요~!d^-^b 더운 날에 쓱쓱 만들어서 먹음 좋겠어요. 초밥 담긴 접시 참말 멋진데요,혹시 아올다인지요…?*^-^*

  5. 혜원 · June 15, 2005 Reply

    걍 냉장고 남은것들 다 집어넣은것 뿐인데 이름을 붙이니 그럴싸하네요. ㅋㅋ
    폴라님, 역쉬~ 예리하십니다. 아올다 맞구요. 이번에 결혼기념/생일선물로 받았어요. ㅎㅎ

  6. 愛쉴리 · June 15, 2005 Reply

    정말 날씨가 더우면 밥하기 싫어져요…저도 어제 그제…더운 날씨를 핑계로 나가서 먹었는데…오늘은 유부초밥 해먹으면 되겠어요~! ^^ 좋은 아이디어 캄사~!

  7. 성희 · June 15, 2005 Reply

    오늘은 그나마 좀 시원해졌는데, 어제까지는 정말 더위의 절정이었죠..ㅡ.ㅡ;; 진짜루 가스불 끼기도 두려웠다는..ㅎㅎ
    혜원님, 간단하다 해도 만들어놓고 보니 완전 영양유부초밥이지요?..^^ 전 이렇게 간단한게 좋아요.. 따라하기두 쉽잖아요..ㅋㅋ

  8. 지은경 · June 17, 2005 Reply

    흑.. 멸치볶음이 없어용..ㅜㅜ.. 아작아작 씹히는 맛 좋은 유부초밥.. 먹으려면 멸치부터 볶아야 하나? ㅜㅜ..

  9. 혜원 · June 18, 2005 Reply

    벌써부터 여름메뉴가 걱정되네요. 갑작스런 더위에 당황을 해서 앞으론 어쩌나 싶어요.-_-; 갱이씨, 없음 없는대로 머..맛있게 만들수 있으면서..빼긴..ㅎㅎ

  10. Soo · July 3, 2005 Reply

    인터넷서 우연히 발견하고 들왔는데, 참 잘 만드셨네요.. 전 보스턴 사는데…^^ 괜히 더 반가움..^^ 저도 오늘 멸치부터 볶아야 겠어요..ㅎㅎ..

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