Sweet Potato Bread

지난주까지 복잡한 일들로 인해 머리가 터지는줄만 알았는데…. 그래도 깨끗하게 포기할수 있는 마음을 가질수 있다는것도 감사해야할 일인가.

머리가 터질것 같을땐 간단한 베이킹을 하면 반죽에 집중을 하게 되니 어느정도 머리에서 연기가 나는걸 식힐수 있으므로… (복잡한 쿠키나 케익을 괜히 시작했다가 더 스트레스가 쌓일수도 있으므로 주의)

빵을 만들기엔 밤이 너무 늦었고 반죽을 오븐에 넣고 굽기만 하면 되는 가장 간단한 파운드케익 종류가 나잇베이킹에는 적합. 집에 스윗포테이토 (sweet potato/yam)가 있어 이게 딱이다 싶었다.

버터 없이 몸에 좋은 스윗포테이토가 들어가 건강식이라고 할수 있는… (고구마로 만들면 더 맛있겠음)

1 cup + 2 Tsp 설탕
1/3 cup 물
1/3 cup 식용유
2 달걀
1 cup 스윗포테이토 으깬것 (렌지에 돌려 익힌 후 으깬다)
1 + 2/3 cup 밀가루
1 tsp 베이킹 소다
1/2 + 1/4 tsp 소금
1/2 tsp 시나몬 가루
1/4 tsp 베이킹 파우더
1/2 cup 호두나 피칸 잘게 썬것
건포도 원하는만큼

1. 오븐을 350도로 예열한다.
2. 스윗포테이토를 전자렌지에 익히는 동안 밀가루, 베이킹소다, 시나몬가루, 베이킹파우더를 잘 섞어둔다.
3. 다른 그릇에 설탕, 물, 식용유, 달걀을 섞고 익혀 으깬 스윗포테이토를 더해 섞는다.
4. 2번과 3번을 섞은후 호두나 피칸을 넣는다.
5. 로프팬에 버터를 조금 발라준후 반죽을 부어 50분-한시간정도 굽는다. *

* 겉으로 봤을때 부풀었더라도 속이 잘 안익기 때문에 이쑤시개로 익었는지 확인하는건 필수.

 

 

18 Comments

  1. april · March 27, 2006 Reply

    어머~ 또 일등이네요 ^^
    색깔이 너무 먹음직스러워서 여기까지 고소한 냄새가 나는거 같아요. 전 혜원님 레서피에다가 스윗포테이토 대신 바나나 으깬걸 넣고 만들었는데, 그것도 맛나더라구요. 요 레서피가 간단하면서도 버터가 안들어가서 제가 자주 만들거든요. 바나나를 넣으면 바나나 파운드 케익, 당근간것을 넣으면 나름대로 케롯케익이 되구요. 맛있어요.

  2. 주영이 · March 27, 2006 Reply

    아아아~~~맛나겠다^^
    언제 한번 네가 해주는 맛난것들 마이~묵고파!!ㅎㅎ

  3. 김연희 · March 28, 2006 Reply

    어마어마…진작 올려주시지..-.- 예전에 얌 잔뜩 샀다가 다 못먹고 버렸는데…얌은 군고구마처럼 안되더라구요. ^^ 다시 얌 사다가 시도해봐야겠어요. 이거 너무 좋네요.

  4. 혜원 · March 28, 2006 Reply

    april님, 여기선 일등이 쉽다니깐요. ㅋㅋ 요즘은 제가 바나나를 하루한개씩 꼬박꼬박 먹기땜에 남아도는게 없어요. -.-;; 바나나브레드도 넘 맛있는데. 영양가를 생각해서 담엔 당근을 넣어야겠어요.
    주영아, 우리 언제 또 보냐. -.-
    연희님, 지난번 일식집에서 그냥 얌을 쪄서만 주는데 어찌나 맛있던지..그거 생각해서 이번에 한묶음 사뒀거든요. 감자보다 몸에 더 좋다니까 자주 먹으려구요.

  5. Yoon · March 28, 2006 Reply

    와~~저 맛있는 색깔..
    그냥 수저로 막 퍼먹어도 맛있을것 같아요.
    지금 배가고파서..^^;
    우유에다 먹고싶다..아웅..

  6. 혜원 · March 29, 2006 Reply

    Yoon님, 버터가 안들어가서 그런지 참 촉촉하고 부드럽더라구요, 보통 파운드케익이랑은 다른거 같애요. 저도 우유에다 먹었는뎅.^^

  7. 홍신애 · March 29, 2006 Reply

    저 이거 오늘 도전입니당!^^* 사진 딱 보고 필 확 받아서~ 집에 재료도 다 있구!!! 맛나게 만들어 먹고 후기 올릴께여~~^^* 고구마가 땡기는 한국의 봄날에…ㅎㅎ

  8. she · April 5, 2006 Reply

    혜원님~ 오랫만에 필이 확 꽂히는 베이킹이네요.. 저도 머리에서 연기가 모락모락 날때 시도해볼꼐요 감사합니다.. 근데 하도 오랫만에 왔떠니 제 로그인네임이랑 패스워드 잊어버려서 한참 여러가지 조합해봤는데 다 안맞아요 -_-;

  9. 혜원 · April 5, 2006 Reply

    신애씨, 한국 고구마로 하면 더 맛있겠다아.. 부럽~
    she님, 제가 방금 회원을 she란 이름으로 검색해봤더니 안뜨거든요. 저도 she님을 아는데..혹시 다른 이름으로 가입하셨었나요? 아니면 가입을 안하셨었나? 다시 가입해주세요 ^^

  10. Ashley · April 6, 2006 Reply

    혜원님..저도 어제 저녁에 이거 만들었는데 너무 맛있어요…전 미니 머핀틀에 만들었는데..지금 아침으로 셀수없이(^^;;) 집어먹고 왔어요…아침이니까 괜찮아~~~ 이러면서요..ㅎㅎ

  11. 이수잔 · April 27, 2006 Reply

    혜원님, 이거 올리신 날부터 필이 팍 꽂혔었는데, 오늘 스윗 포테이토 쪄놓은 게 마침 있길래 만들어봤어요. 우와~~ 완전 대박이예요. 간단하고, 맛있고, 너무너무 촉촉해요~
    애슐리님 말씀대로 저도 자꾸만 자꾸만 손이 가는거 있죠. 특히 차가운 우유랑 같이 먹으니깐 오~ 그 맛이~ 정말 확~실한 레서피예요. 너무 감사드려요.

  12. 혜원 · April 28, 2006 Reply

    맛있게 해드셨다니 기분 좋네요. 저도 다음엔 머핀형으로 만들어볼까 해요. 얌이나 스윗포테이토 처치곤란할때가 많은데 그때 쓰면 딱인거 같더라구요

  13. 바다쪼아 · May 16, 2006 Reply

    첨으로 올라온 레서피중에 필 받아서 해봤거든요, 마침 바베큐에서 먹다 지친 구운 고구마 두개가 있어서뤼..
    너무! 맛났어요! 계피가루 싫어하는 울집 남자도 맛나했어요. 좋은 레서피 감사해요

  14. 혜원 · May 17, 2006 Reply

    바다쪼아님 맛있게 드셨다니 기분좋네요. 후기 고맙습니다~!

  15. 남궁정림 · August 14, 2006 Reply

    아는분 댁을 방문했다 먹어본 이 빵에 필이 꽂혀 레서피를 찾다 여기까지 왔네요^^
    오늘 한번 만들어 봤는데, 밀가루를 그냥 중력분을 썼거든요.
    그런데, 제가 맞게 사용한건지…
    밀가루는 중력분을 사용하나요? 아님 박력분을 쓰나요?

  16. 혜원 · August 14, 2006 Reply

    안녕하세요^^ 중력분 맞아요. 여기서 그냥 밀가루라고 되어있음 다 중력분입니다 ㅎㅎ 맛있게 해드세요~ 반갑습니다.

  17. coffee · November 25, 2008 Reply

    버터가 안들어가서 더 좋아보여요~
    한번 만들어보고싶은데.. 계량이 어렵네요.. g이나 ml로 적어주시는건 어렵겠죠? ^^;;

  18. 고구마 머핀 « Purplepops · August 27, 2010 Reply

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