연어 봉지구이

매번 슈퍼 생선코너에서 껍질까지 다 붙어있는 연어를 사다가 이번엔 깔끔하게 손질된 냉동연어를 트레이더죠에서 사봤다. 동네슈퍼 생선들도 fresh라고 쓰여져있는것 말고는 대부분 해동시킨거라고 하던데 괜히 땅땅하게 얼어있는 생선을 사는게 맘이 좀 그랬다.
시간은 없는데 안벗겨지는 껍질 벗긴답시고 생선이랑 씨름하는것도 귀찮고 해서 진공팩되어있는 냉동연어를 사게됐다는.. 이걸 사서 요리해보니 나의 아마추어솜씨로 주물럭거리지 않아 오히려 더 싱싱했다고 해야하나..^^;

한국선 흔하지않다고 하지만 미국에선 연어없는 생선코너 없을정도. 흔하디 흔한 생선이로다.

(신재연님 레시피 응용)
//양념장 (연어 4조각분)//
발사믹식초 3큰술
사께나 청주 (미림도 OK) 3큰술
간장 3큰술
꿀 2큰술
파슬리나 파 적당량
마늘 3큰술
다진 생강 (없으면 아쉬운대로 생강가루, 대신 양 적게) 4큰술
레몬즙 2큰술 (레몬을 반으로 나눠 반은 즙을 내고 반은 썰어둠)

//오븐 400도 예열//
1. 양념장을 넓은그릇에 만들어두고
2. 연어를 그릇에 푹 담궈 양념장을 양쪽에 묻힌다음
3. 베이킹팬위에 기름종이 (parchment paper)을 깔고 그위에 생선을 얹는다. 기름종이를 반으로 접어야하기땜에 생선을 중간에 두면 곤란 ^^;
4. 생선위에 양념장 몇스푼을 끼얹고(많아도 상관없음), 레몬조각을 얹은후 기름종이를 반으로 접어 소스가 새지않도록 가장자리를 접어준다.
5. 오븐에서 10-15분 구우면 끝!

기름종이채 접시에 담고 먹기직전에 종이를 자른다. 이때 뜨거운김 조심~^^

 

 

11 Comments

  1. 솜2 · June 29, 2005 Reply

    오호…이거 괜찮겠어요…
    안 그래도 요즘 아이에게 생선을 좀 먹였으면 했는데…
    냉동 연어 코스코에도 팔겠죠? ^^

  2. 앤지 · June 29, 2005 Reply

    봉다리 뜯어 먹는 맛이 색다르겠는걸요.

  3. 리아맘 · June 30, 2005 Reply

    이거 다른 생선으로 (이름 기억 안남) 레드랍스터에서 먹었었는데 맛있더라구요. 연어로 한번 해봐야 겠어요. 레서피 감사해요. 혜원님.

  4. goindol · June 30, 2005 Reply

    혜원씨. 봉지에 담으니 더 근사하군요. 해먹어봐야겠어요–
    근데 정말 혜원씨 직장다니면서 요리도 언제나 맛나게 해 드시공~ 복받으실꺼에용. 날 더운데 화이팅하세요!!

  5. sueah · June 30, 2005 Reply

    멋진 아이디어네여!!

  6. joy · July 1, 2005 Reply

    앗, 고급 레스토랑 요리같네요. 음~ 역쉬 보암직도 하고 먹음직도한 혜원씨표 요리에요~

  7. 윤희 · July 2, 2005 Reply

    음~ 맛있겠다.. ^^ 근데 기름종이가 없을때 혹시 호일로 사용해도 괜찮을까요?

  8. 혜원 · July 4, 2005 Reply

    솜2님 아마 그럴꺼에요.
    앤지님, 네. 함 해보세요^^
    리아맘님, 이거 흰살생선으로 만들어도 맛날거 같더라고요. 생강이 들어가 상큼해요^^
    goindol님 화이팅 감사합니다. 고인돌님도요..^^
    sueah님, 저도 티비에서 본거에요. ㅋㅋ
    joy님 고맙습니다.
    윤희님, 호일사용하실땐 꼭 기름을 좀 발라야 생선이 붙지 않습니다.^^ 맛있게 해드세요.

  9. 먹보 · July 7, 2005 Reply

    저두 해보구 싶은데 cookie sheet 대신 wax paper를 써두 되나여?

  10. 혜원 · July 7, 2005 Reply

    먹보님, 그러고보니 제가 cookie sheet을 잘못적었네요. parchment paper인데. 왁스페이퍼랑도 같은거요. -_-; 원글 고쳤어요~ 맛있게 해드세요^^

  11. 생선 봉지구이 « Purplepops · December 21, 2010 Reply

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